Ein europäisches Projekt zur Selbstwahrnehmung und Orientierung
Ende März hatten wir die Möglichkeit, an einem Projekt teilzunehmen, das nichts mit einem typischen Training oder einer Künstlerresidenz zu tun hatte. Es fand in Shëngjin, einer ruhigen Küstenstadt in Albanien, statt, The Inner Journey: Befähige deinen Weg war Teil einer Erasmus+‑Initiative, die jungen Fachkräften helfen soll, wieder zu sich selbst zu finden. Vollständig von der Europäischen Union finanziert, brachte das Projekt Kreative und Jugendarbeiter zusammen aus Rumänien, Albanien, Italien, Türkei, Kosovo, Georgien und Kroatien, die alle das gleiche Bedürfnis teilen: Klarheit, Energie und Orientierung in ihrem Leben und ihrer Karriere.
Ein besonderer Dank geht an die Verbände, die zu diesem Projekt beigetragen haben: ICSE & CO, Gastgeberpartner, Italien – www.icse-co.org | Epoka e Re, Albanien | Youth Center Drenas, Kosovo | ALESTA, Türkei | S4YD – Support for Youth Development Association, Rumänien | EAST – European Academy of Strategic Training and Business, Kroatien | Multicultural Group, Georgien.
Der Fokus des Programms lag nicht auf Technik oder Produktivität, sondern auf persönlichen Werten, Vision, emotionaler Resilienz und der Abstimmung des Lebensstils. Durch eine Struktur, die sich um tägliche Themen dreht – von Selbstbewertung bis Zielsetzung – lud der Kurs uns ein, langsamer zu werden, zuzuhören und zu überdenken, wie wir sowohl unsere persönlichen als auch beruflichen Wege angehen.
Und ja – das alles geschah in einem 4‑Sterne‑Hotel mit Meer‑ und Bergblick, unglaublichem Essen und einem Zimmer im 14. Stock. Von Anfang an wussten wir, dass es etwas Besonderes war. Was wir nicht erwarteten, war, wie viel wir lange nach Ende des Programms mitnehmen würden.
Eine Tag‑für‑Tag‑Struktur, die zu einem persönlichen Rahmen wurde
Jeder Tag des Programms war um ein klares Thema aufgebaut. Die Morgen begannen mit Yoga‑Sitzungen auf der Terrasse, die Atem, Körper und Aufmerksamkeit verbinden und uns sanft auf das Folgende vorbereiten. Anschließend gingen wir zu Sitzungen über, die geleitet wurden von Emanoela, a professional coach die uns durch das Hauptkonzept des Tages führten. Sie stellte eine Aufgabe oder Frage vor und gab uns dann Zeit, sie in Stille zu erkunden, während im Hintergrund ruhige Musik spielte.
Die Struktur umfasste Themen wie:
- Assessing your reality – Verstehen, wie zufrieden Sie in den wichtigsten Lebensbereichen (Gesundheit, Karriere, Familie, Liebe, Kreativität) sind.
- Erforschung Ihrer Überzeugungen und Denkweise: understanding how thought patterns affect behavior.
- Ausrichtung an Ihren Werten – Definition Ihrer Mission und Vision.
- Erstellung eines Aktionsplans – Aufbau täglicher und langfristiger Ziele mit Struktur.
Selbst für Künstler, die an kreative Reflexion gewöhnt sind, wirkte der Prozess tiefer und geerdeter. Er war nicht abstrakt – er war konkret, emotional und transformierend. Als Teilnehmer wurden wir nicht nur zum Träumen, sondern zum Gestalten herausgefordert. Dieser Wandel –Von der Vision zum realen Plan—war ein großer Wendepunkt.
Unsere Geschichte innerhalb dieser Struktur: Klarheit durch Herausforderung
Mit offenen Köpfen, aber geringen Erwartungen in die Erfahrung eingetreten, entdeckten zwei Teilnehmer aus Rumänien mehr, als sie sich vorgestellt hatten. Der Prozess wurde zu einem kraftvollen Werkzeug, um Werte neu zu zentrieren und zu definieren – nicht nur persönlich, sondern auch für zukünftige Zusammenarbeit mit Künstlern.
Während einer geführten Reflexion wurde jede Person eingeladen, sich auf einen Lebensbereich zu konzentrieren. Einer entschied sich, die körperliche Gesundheit zu erforschen und klare, realistische Absichten zu setzen. Zum ersten Mal seit langem fühlten sich diese Absichten nicht wie entfernte Vorsätze an – sie fühlten sich wie der Beginn einer praktischen Roadmap an.
Der andere konzentrierte sich auf das Verhältnis zur Arbeit und die Folgen von kreativem Burnout. Durch ehrliche Selbstbefragung wurde klar, dass nicht Inspiration fehlte, sondern Beständigkeit und Balance. Am Ende des Programms hatte sich eine neue wöchentliche Struktur herausgebildet – eine, die sowohl Kreativität als auch persönliches Wohlbefinden unterstützt.
Einer der unerwartetsten Momente ereignete sich während eines Gruppenspiels, bei dem wir die Bedeutung eines alten albanischen Sprichworts entschlüsseln mussten, indem wir Einheimische in der Stadt Shkodër befragten. Was als spaßige Herausforderung begann, wurde zu einer tiefen kulturellen Lernerfahrung – und einer Erinnerung daran, wie kraftvoll Zusammenarbeit und Neugier sein können.
Eine Nacht, die man nie vergisst: Musik, Essen und echte Verbindung
Einer der unvergesslichsten Momente der gesamten Erfahrung war unser Abend in einem lokalen albanischen Restaurant. Nach mehreren Tagen intensiver Reflexion und Schulung überraschten uns die Organisator:innen mit einem kulturellen Abend, um uns zu entspannen und zu feiern. Was folgte, war ein wahrhaft mesmerizing immersion into Albanian tradition, bei dem Essen, Musik und Gemeinschaft auf wunderschöne Weise zusammenkamen.
Wir wurden mit einem Fest lokaler Speisen empfangen – Aromen, reich an Geschichte, mit Zutaten, die auf traditionelle Weise zubereitet wurden. Jeder Teller fühlte sich wie eine Geschichte an. Von gegrilltem Fleisch über frische Salate, langsam gekochte Köstlichkeiten bis hin zu hausgemachten Desserts – es war eine komplette kulinarische Erfahrung. Und als ob das Essen nicht schon genug gewesen wäre, um uns ununterbrochen lächeln zu lassen, nahm der Abend eine magische Wendung, als eine Gruppe von Volksmusikern die Bühne betrat.
Die Rhythmen traditioneller albanischer Musik erfüllten den Raum, und bevor wir es uns versahen, klatschten, lachten und tanzten wir gemeinsam. Einheimische schlossen sich an, brachten uns die Schritte mit ansteckender Energie und offenen Herzen bei. Es war mehr als Unterhaltung – es war Verbindung. Wir spürten, was es bedeutet, zu das Leben, die Tradition und einander zu feiern auf eine Weise, die nur Live-Musik und gutes Essen ermöglichen können.
Dieser Abend brachte alle näher zusammen. Barrieren fielen, Freundschaften vertieften sich, und wir erhielten einen klaren Eindruck davon, wie Kultur sowohl verankert als auch freudvoll sein kann. Für viele von uns war es der Moment, in dem sich die gesamte Erfahrung verdichtete – nicht nur um persönliche Ziele, sondern um being present, gemeinsame Momente und die Bereitschaft, die Fülle einer anderen Kultur mit offenen Armen zu umarmen.
Tirana erkunden: ein perfekter Abschluss einer prägenden Woche
Nach dem offiziellen Programm hatten wir noch einen Tag Zeit zum Erkunden – diesmal die lebendige Hauptstadt Albaniens: Tirana. Es war die perfekte Art, die Erfahrung abzuschließen. Wir schlenderten durch belebte Straßen, besuchten kulturelle Sehenswürdigkeiten, probierten lokale Gebäcke und ließen die dynamische Energie der Stadt auf uns wirken. Tirana bot eine völlig andere Atmosphäre als die ruhige Küste von Shëngjin – urban, künstlerisch und voller Farbe. Es erinnerte uns daran, wie vielfältig und lebendig albanische Kultur ist, und gab uns Raum, über alles nachzudenken, was wir während der Woche erlebt hatten. Es fühlte sich an wie eine stille Feier dafür, wie weit wir gekommen waren, und wie inspiriert wir waren, diese Energie in unsere eigenen Gemeinschaften zurückzutragen.
Was das für Künstler:innen bedeutet: Wachstum jenseits der Technik
Obwohl dieses Programm nicht direkt auf das Kunstschaffen ausgerichtet war, hatte es tiefgreifende Auswirkungen auf unsere künstlerische Ausrichtung. Die meisten Kreativen sind es gewohnt, mit der Inspiration zu fließen, aber wenn dieser Fluss versiegt, liegt es oft daran, dass keine tiefere Struktur alles zusammenhält. Was uns dieses Projekt gelehrt hat, ist, dass Klarheit der Werte zu Klarheit in der Praxis führt.
Egal, ob Sie mit Motivation, Zeitmanagement oder langfristiger Vision kämpfen – die Überprüfung Ihrer Kernwerte und die Ausrichtung Ihres täglichen Handelns darauf kann alles verändern. Die im Kurs vermittelten Werkzeuge – Reflexionsübungen, persönliche Audits, Visualisierung und Zielsetzungstechniken – können in Ihre eigene kreative Routine integriert werden. Sie müssen nicht auf einen Rückzug oder einen besonderen Anlass warten. Sie können heute beginnen, genau dort, wo Sie sind.
Der Erasmus+-Rahmen bietet mehr als nur Logistik. Er schafft die Voraussetzungen für intentional transformation, in Gemeinschaft, mit Anleitung. Er erinnert uns daran, dass auch Künstler:innen Struktur brauchen. Und dass das persönliche Wohlbefinden eine grundlegende Schicht professioneller Kreativität ist.
Ein Programm, das es wert ist, geteilt zu werden
Für uns war dies mehr als eine Woche außerhalb der Heimat. Es war eine Pause, ein Spiegel und eine neue Richtung. Wir sind dankbar für Kalaudi, Amarilda, Gian Luca, und Emanoela, das Kernteam, das den Raum mit so viel Professionalität und Fürsorge hielt. Ihre Fähigkeit, den Fluss zwischen individueller Arbeit, Gruppendynamik und kultureller Erkundung zu gestalten, machte die Erfahrung sowohl angenehm als auch wirkungsvoll.
Als Mitglieder der Ilustromania-Community ermutigen wir Künstler:innen, offen für solche Erfahrungen zu bleiben. Ob Sie Jugendbetreuer:in, Vollzeit-Illustrator:in oder einfach auf dem Weg in Ihr nächstes Kapitel sind – es gibt Programme wie dieses, die Ihr Wachstum unterstützen können – nicht, indem sie Ihnen mehr zu tun geben, sondern indem sie Ihnen helfen zu verstehen why you do what you do.
Und manchmal ist das Beste für Ihre Kunst... einige Tage lang aufzuhören, sie zu machen, und einfach nach innen zu schauen.
Schlussfolgerung - Die Innere Reise war mehr als eine Schulung – es war ein Neustart, eine Verbindung und eine Erinnerung daran, dass Wachstum von innen beginnt. Durch gemeinsame Erfahrungen, ehrliche Reflexion, kulturelle Vertiefung und sinnvolle Planung entdeckten wir neue Klarheit in unseren persönlichen und kreativen Wegen. Für jede:n Künstler:in, die:der Sinn, Balance oder Orientierung sucht, können solche Programme nicht nur Werkzeuge, sondern Transformation bieten. Wir kehrten mit vollen Herzen, klareren Köpfen und dem starken Glauben nach Hause zurück, dass kreative Arbeit gedeiht, wenn sie auf Authentizität und Selbstbewusstsein gründet.
Wie kann ein Persönlichkeitstraining mein künstlerisches Wachstum fördern?
Programme wie Die Innere Reise helfen Künstler:innen, sich wieder mit ihren Werten und ihrem Sinn zu verbinden. Indem sie Klarheit und Struktur gewinnen, können sie ihre Arbeit mit mehr Selbstvertrauen, Energie und Absicht angehen – und eine nachhaltige kreative Praxis aufbauen.
Lohnt es sich, als Künstler:in einen informellen Erasmus+-Kurs zu besuchen?
Auf jeden Fall. Solche Programme bieten mehr als nur Lernen – sie schaffen Raum für Reflexion, Verbindung und persönlichen Neustart. Für Künstler:innen ist es eine seltene Gelegenheit, einen Schritt zurückzutreten, sich neu zu fokussieren und mit neuer Klarheit und Unterstützung durch die Gemeinschaft zu ihrer Praxis zurückzukehren.
Welche Fähigkeiten oder Werkzeuge haben die Teilnehmenden aus dieser Schulung mitgenommen?
Die Teilnehmenden gingen mit klaren Aktionsplänen, Zielsetzungswerkzeugen, Selbstbewusstseins‑Techniken und einem tieferen Verständnis ihrer Werte nach Hause. Diese können helfen, künstlerische Entscheidungen zu leiten, die Work‑Life‑Balance zu verbessern und die langfristige kreative Ausrichtung zu stärken.
